前回のお話。
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《百会とは》
読んで字のごとく、
百(多種)の会う(出会う)場所。
全身の経絡が交わる場所で、万能なツボです！
◎効果
・疲労回復
・疲れ目
・頭痛
・肩こり
など効果を発揮します！
さらに！
自律神経の働きを整える効果もあります！
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どうもこんにちは！
CHILL CHAIR 吉祥寺店の高橋です！
今回は
自律神経の働きを整えるから始めたいと思います！
自律神経は
・交感神経(活動しているとき)
・副交感神経(休んでいるとき)
２つに分けられ
自分の意思とは関係無しに、刺激などに反応して、体の機能をコントロールしている神経の事。
つまり、
食べものを消化したり、血液を流したり
自分の意志では
動かせない所を動かしてくれているんですね。
しかし！
この自律神経のバランスが崩れてしまうと、、、
・寝れない
・疲れが取れない
など
身体に不調が起こってしまいます。
この崩れてしまう原因がおもに《ストレス》なんですね。
・睡眠不足
・病気
・不規則な生活
・人間関係
などなど
ストレスの原因は上げだしたらキリがありません。
勿論、仕事や学校も大事ですが、
たまには、自分を休ませても良いのではないでしょうか？
吉祥寺のメンズ専門美容室 (BARBER)
CHILL CHAIR 高橋 一城
〒180－0004
東京都武蔵野市吉祥寺本町3-2-8
tel 0422-27-6443
営業時間 平日 １２：００～２２：００
土日祝 １０：３０～２０：００
定休日 毎週月曜日 第二、第三火曜日