どうもこんにちは!
CHILL CHAIR 吉祥寺店の高橋です!
【ワカメ】や【海藻】など食べると髪が伸びるって聞いたことありませんか?
私も何で見たのかは忘れてしまいましたが、
「育毛にはワカメ!」
みたいな何の疑いもなく信じていました!笑
しかし
ワカメには塗ることによって
そうなんです!
ワカメには確かにミネラルが豊富に含まれており、ビタミン、たんぱく質の吸収を助けてくれます!!
しかし!
脂っこい食べ物を゛決して食べてはいけない。゛ってわけではなく
バランスが良い食事が一番ってことです!!!
【どんな食べ物が髪の毛に良いのか?】
髪の毛って゛大部分が[たんぱく質]っていう物質でできています。
「タンパク質だけ食べていればよいのか?」
って単純な話でもないのです。
゛バランスの良い食事゛が大事なんです!
一応
イソフラボンという成分が男性ホルモンの分泌を抑え、抜け毛も防いでくれます!
タンパク質を分解してより効率を高めてくれます。
゛大豆゛に負けず劣らず良い成分だらけなので゛青魚゛をお勧めします!
主に青魚に含まれています!
主に牡蠣、緑茶などに含まれています!
【バランスが大事!!!】なんです!
吉祥寺のメンズ専門美容室 (BARBER)
CHILL CHAIR 高橋 一城
〒180-0004
東京都武蔵野市吉祥寺本町3-2-8
tel 0422-27-6443
営業時間 平日 12:00~22:00
土日祝 10:30~20:00
定休日 毎週月曜日 第二、第三火曜日